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클렌즈 다이어트 클렌즈 주스 클렌즈다이어트 효과 방법 클렌즈 다이어트란? ● 클렌즈 다이어트는 체내의 독소를 제거하고 건강을 회복하는데 초점을 맞춘 다이어트 중 하나입니다. ● 다이어트를 위해 각종 식물주스나 채소, 과일 등으로 만든 스무디, 그리고 가벼운 곡물로 구성된 음식을 섭취하며, 외부의 독소와 중금속 등을 체내에서 제거하도록 하는 다이어트입니다. 클렌즈 다이어트 방법 클렌즈 다이어트 방법은 크게 두 가지로 나눠볼 수 있습니다. 첫 번째는 초점식을 이용한 클렌즈 방법입니다. 이 방법은 과일, 채소, 곡물 등으로 만든 스무디나 쥬스, 그리고 물과 허브 차 등을 섭취하여 체내 독소를 제거하는 방법입니다. 두 번째는 무산소 운동과 음식 조절을 통한 클렌즈 방법입니다. 이 방법은 평소에도 한정되고 건강을 지키기 위한 식습관과 무산소 루틴을 유지하며, 조금 .. 2023. 7. 11.
다이어트 엔드볼 BIB위풍선 시술 효과 원리 고도비만 365일 상시 다이어트라는 단어는 내 주변에서 흔히 듣고 있는 말입니다. 작심삼일이라는 단어를 가장 많이 사용하는 것이 운동시작하고, 다이어트 시작하고 며칠 지나면 자연스럽게 사용되고 있죠. 이렇듯 체중감량은 본인의 의지만으로 이루기 정말 어렵습니다. 특히 고도비만이신 분들은 고강도운동과 식이조절이 병행되어야 하는데 말처럼 쉬운 일이 아니죠. 이렇듯 운동하기는 싫고, 식이조절하기는 어려워서 마지막으로 찾는 곳이 다이어트 전문병원이죠. 의료기관에서 진행하는 다어어트 방법은 크게 4가지가 있습니다. 첫째, 지방흡입술 둘째, 다이어트 주사 셋재, 식이억제제 처방 넷째, 비만수술 여기에서 지방흡입술이나 다이어트주사의 경우는 체중감량보다는 체형교정이 주요 목적이고, 약물치료와 비만대사수술의 경우에는 식이억제를 통.. 2023. 7. 11.
슬개골 골절 증상 원인 검사 치료방법 장애 군복무 면제 슬개골 골절(Patella Fracture) 정의 슬개골 골절은 무릎 관절에 위치한 슬개골이 부러지거나 찢어지는 상황을 말합니다. 원인 사고, 낙상, 운동 중 부상 등 다양한 요인으로 인해 무릎멩 강한 충격이 발생했을 때 발생하게 되며, 가장 흔한 종류는 이차성(조직학적 병변) 및 외상 후 슬개골 골절로 분류됩니다. 증상 슬개골 골절 상태에 따라 증상이 다를 수 있으나 일반적인 주요 증상은 무릎 통증, 부기, 움직임 제한 등이 있습니다. 또한 스스로 일어서거나 다리를 펴고 접는 동작에 어려움을 느끼게 됩니다. 통증 지점은 무릎 앞쪽이 주로 찢어진 부위와 관련되어 있으며, 악화되면 운동이 어려워지거나 완전히 불가능해질 수도 있습니다. 검사 슬개골 골절 검사 방법은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 1.신.. 2023. 7. 11.
태풍,홍수,호우,강풍 풍수해 보험 지원제도 가입방법 보상 지구 온난화로 인한 기상이변으로 세계가 고통받고 있습니다. 우리나라도 예외는 아닌데요 갈수록 강력한 태풍이 발생하고 있고 국지성 호우로 인한 침수피해가 늘어가고 있습니다. 이러한 풍수해로 인한 피해를 조금이나마 보상받기 위한 안전장치로 풍수해 보험 지원제도가 있는데 많은 사람들이 모르고 있어 빠르게 알아보겠습니다. 1. 풍수해 보험 이란? ● 풍수해 보험은 주택 및 온실에 대하여 지진을 포함한 태풍, 홍수, 호우, 강풍, 풍랑, 해일, 대설, 재해를 보상하는 보험. ● 집이 부서져도 홍수로 침수가 나도 비닐하우스 파손시 보상이 됨. 2. 보험료 지원 ● 정부가 보험료의 70%~100% 지원 ● 정부지원 : 70~92% ●가입자부담 : 8~30% ● 단독주택 80㎡(24평) 기준 보험료 / 보험료 예시 -.. 2023. 6. 29.
맞벌이 한부모 가정등에 대한 가사서비스 지원 신청방법 신청 대상 가사서비스 지원 사업 요즘 일과 육아를 병행하는 맞벌이 부부가 늘어나고, 한부모 가정 등에 대한 정부 지원제도가 없었는데 이번에 보건복지부에서 맞벌이부부, 한부모 가정등에 대한 가사부담 완화와 경제활동 지원을 위해 청소, 세탁, 정리정돈 등 가정방문을 통한 가사서비스를 지원한다고 합니다. 빠르게 알아보겠습니다. 1. 사업명 맞벌이·한부모 가정 등의 일·가정 양립을 지원하기 위한 ‘가사지원서비스 시범사업’ 2. 사업 취지 본 사업은 복지부에서 개발한 모델에 대해 지자체에서 지역 수요 및 여건에 맞게 추가적으로 기획·시행하는 지역사회서비스 투자사업의 신규 사회서비스 모델로서 추진됨 3.신청자격 소득 기준이 없거나 기준중위소득 150%까지 무료 또는 적은 자부담으로 가사 지원 서비스 받을 수 있음. 가구원수 .. 2023. 6. 28.
에너지캐시백 보다 10배에서30배 금전보상, 에너지 쉼표 지원금 신청방법 신청 대상 오늘은 에너지캐시백보다 10배에서 30배 이상 금전 보상을 더 많이 받을 수 있는 에너지 쉼표 제도에 대해 알아보겠습니다. 1. 에너지 쉼표란 ? 전기를 많이 사용하는 여름이나 겨울철에는 많은 발전소가 가동되어 미세먼지 배출이 많아지고, 값비싼 연료를 사용하는 발전소가 가동이 되어 전력생산에 많은 비용이 들어갑니다. 또한 과부하로 인한 정전이 발생하여 큰 불편을 겪기도 하죠. 이때 에너지 쉼표 참여자들에게 전기사용 감축 요청을 하고 이에 참여한 사람들에게 전기 사용량 절감분을 금전으로 보상 하는 제도입니다. 2. 대상 : 전국민 3. 에너지 쉼표 신청 4. 에너지캐시백과 차이점 ● 에너지 캐시백 : 전기 사용량을 전년도보다 줄이면 현금 지급 ● 에너지 쉼표 : 전기 사용량이 많은 특정 시간대에 전기를 절.. 2023. 6. 28.
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